らかぁ4挺

4行日記

2009-09-30から1日間の記事一覧

2009/09走行ログ

走行距離:107.36km 走行時間:8時間26分35秒 ペース:4分43秒/km カロリー:7243シューズのせいなのか、ペースが急に上がってます。 そのわりに距離と時間が伸びません。 10km以上を走る機会が多くなっていますが、 その分、走らない日も徐々に多くなってい…