ラン
走行距離：107.36km 走行時間：8時間26分35秒 ペース：4分43秒/km カロリー：7243シューズのせいなのか、ペースが急に上がってます。 そのわりに距離と時間が伸びません。 10km以上を走る機会が多くなっていますが、 その分、走らない日も徐々に多くなってい…
走行距離：110.9km 走行時間：9時間07分52秒 ペース：4分56秒/km カロリー：7467雨続き＆帰省のため走れなかった時期があった割には、 最低目標の100kmを超えられて良かったと思う。
走行距離：120.91km 走行時間：9時間59分12秒 ペース：4分57秒/km カロリー：8124 夏バテ。とはいっても今年は例年より涼しかったわけだし、 ただのサボりってことになりますorz
走行距離：132.04km 走行時間：10時間55分32秒 ペース：4分57秒/km カロリー：9061大会の記録も含みます。 雨がちという事と、飲み会が結構続いたのでこんなもんですね。 とりあえず月100kmを切らないように頑張ります。
某氏に社交辞令で一緒に走ろうと誘われてそれっきりなのでww、 初めて大会に出てきました。 結構人がいるんですね。 最近ブームですからね。 人のこと全く言えませんが。 とりあえず無事完走したので、次の大会にエントリーしました。 とはいえ、夏はちょっ…
走行距離：139.64km 走行時間：11時間13分33秒 ペース：4分49秒/km カロリー：9537 6月頭の大会に向けて調整したので、微減。 ただ、センサーの調整が正しくなかった事が判明したので、 今月からはもっと少なくなる予定です。
http://www.shonan-kokusai.jp/archives/2009/05/07-181645.html エントリ始まってますね。 10kmエントリしようかな？ とりあえず6月の大会を走ってみてから考えよう。
走行距離：141.3km 走行時間：11時間20分04秒 ペース：4分48秒/km カロリー：10192というのがiPodに残っている情報。 今回はセンサーの電池切れで6km位の情報が入っていません。 今月こそは頑張って150kmオーバーを果たしたいですね。 あ、カロリーですが、…
走行距離：140.0km 走行時間：11時間03分49秒 ペース：4分44秒/kmというのがiPodに残っている情報ですが、 実際は + 25km位走ってます。 仕方なく2時間走にチャレンジしたのですが、 走り終わって終了ボタンを押した瞬間、 リセットがかかってデータがパーで…
走行距離：131.367km 走行時間：10時間21分00秒 ペース：4分43秒/km さすがに走りすぎた1月にはかなわなかったけど、 2ヶ月連続130kmオーバーには満足です。 あと、特筆すべきはペース。 急に速くなりましたけど、これは秘密兵器のシューズが 相当効いている…
書くのすっかり忘れてた。距離：134.87km ペース：4'52"/km距離は伸びたがペースはやや落ちた。 間違えてハーフ走っちゃった結果がこれですよ奥さん。 今月は(もう半分くらい経っているけど)秘密兵器の投入で新展開を見せるか？
距離：116.18km ペース：4'48"/km 順調です。10km超の長い距離も少し増えてきて、順調です。ホノルルマラソンバーチャルレース 10kmにも参加できました。 47'54"で、278位でした。 完走証もゲットできましたが、本名が入っているので非公開ですw
103.68km。あれ？10月より忙しかったんだけどな。 ペースは4'49"/km。アップダウンが多いコースの割には頑張った。
101.87km。ノルマは達成。 なぜ急にノルマが達成できたかというと、以下。
67.79km。いまいち。 先月のいいわけ。走行距離がちゃんと出ていない気がする。 たまに12min/kmって出るし。歩くより遅いよ！というわけで、この問題を何とかしなければ。センサの電池が なくなるとアラートが出るはずなので、別の原因があるんでしょうけど。…
走行距離：43.73km 実家に帰省していたり、雨が多かったとはいえ、あまりに酷い。 というわけで9月は反省して現時点でこれは超えました。 あと、Nike+iPodの調子が悪く、正しい距離が出ていないような 気がします。これは今月に限った事ではないですが...。…
月別の走行距離を纏めてみた。とりあえず2008年分。Nike + iPodのログより。 月日 走行距離[km] 2008/01 109.28 2008/02 114.27 2008/03 57.72 2008/04 91.8 2008/05 78.52 2008/06 93.93 2008/07 72.57 冬場はがんばってたなぁ。 この距離で走っているとか…
